Benessere, ripulire i polmoni dal fumo in 3 giorni

Una vera e propria dieta benessere per ripulire i polmoni dal fumo in 3 giorni. Problemi polmonari spariti e polmoni come nuovi

Benessere, ripulire i polmoni dal fumo in 3 giorni
Benessere, ripulire i polmoni dal fumo in 3 giorni

Il fumo è causa di molti danni ai polmoni, per questo è bene ridurre, se non smettere del tutto, di fumare. Esiste una specie di dieta benessere per ripulire i polmoni dal fumo in 3 giorni. L’effetto benessere e purificante si sentirà dal primo giorno.

Primo passo per ripulire i polmoni dal fumo è bere una tisana di erbe lassative prima di andare a dormire, per liberare l’intestino dalle tossine e per prevenire la costipazione. L’indomani, per colazione, spremere due limoni interi in un bicchiere di acqua e berlo a digiuno. A merenda, bere un bicchiere di succo di pompelmo, oppure succo di ananas o ancora succo di carota.

Benessere, ripulire i polmoni dal fumo in 3 giorni
Benessere, ripulire i polmoni dal fumo in 3 giorni

Prima di pranzo, per ripulire i polmoni dal fumo, bere 400 ml di centrifuga ricca in potassio. Carote, sedano, spinaci e prezzemolo sono molto ricchi di potassio, anche se il sapore non è esattamente buonissimo. Prima di dormire, 400 ml di succo Cranberry combatterà i batteri nei polmoni che possono causare infezioni. Inoltre, un bano caldo di 20 minuti permette di liberarsi dalle scorie attraverso il sudore, così come fare esercizio fisico. Per rendere efficace l’effetto disintossicante di questa dieta, fare dei suffumigi con olio essenziale di eucalipto per liberare i polmoni dal muco.

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