Salute: vuoi dimagrire? Circondati di amici snelli e sarà più semplice

Circondarsi di persone magre aiuta a fissarsi un obbiettivo e raggiungerlo

Salute: vuoi dimagrire? Circondati di amici snelli e sarà più semplice
Salute: vuoi dimagrire? Circondati di amici snelli e sarà più semplice

Volete perdere peso, o almeno facilitare la vostra perdita di peso? Circondatevi di amici magriQuesto è il buffo risultato di una ricerca della Baylor University del Texas: chi vuole dimagrire dovrebbe ovviamente mettersi a dieta, ma in secondo luogo non trascurare anche i contatti sociali. Nella specie dovrebbe cercare di interagire al massimo con persone più magre, e non circondarsi invece di amici che hanno gli stessi problemi.

Salute: vuoi dimagrire? Circondati di amici snelli e sarà più semplice
Salute: vuoi dimagrire? Circondati di amici snelli e sarà più semplice

La ricerca del Texas ha esaminato un sondaggio, condotto su 9mila persone, che ha posto in rilievo come un soggetto con poche interazioni (meno di cento) con persone più magre di lui ogni anno tende a dimagrire molto di meno: la variazione di peso rimane di circa 100 grammi. Se invece i contatti della persona che vuole dimagrire con persone più snelle aumentano (con chat, telefonate e incontri di persona) ecco che aumentano anche le possibilità di perdere peso. 

Può sembrare incredibile, in realtà il tipo di persone delle quali ci si circonda quando si vuole fare una dieta è molto importante e può stimolare sia positivamente che negativamente. In questo caso circondarsi di persone con fisico sano e stile di vita, si ritiene, sano può aiutare a far perdere peso anche agli altri.